L’ESERCIZIO PERFETTO PER IL MAL DI SCHIENA
Pronti a sapere qual è l’esercizio migliore per rimettere in sesto la vostra schiena?
Sui vari gruppi vedo gente disperata che si scambia la lista di esercizi per migliorare il benessere della schiena.
C’è chi è riuscito a stare meglio e si erge personal trainer consigliando uno o l’altro esercizio.
C’è chi sta ancora male e timidamente spiega gli esercizi che sembra lo facciano stare meglio.
Poi ci sono i colleghi con un bagaglio notevole di esperienza e professionalità che postano video sull’esercizio migliore per sciogliere o rinforzare questo o quel muscolo.
NONOSTANTE QUESTO dovete sapere che la lombalgia o lombosciatalgia
• E’ la principale causa di disabilità a lungo termine nel mondo?
• Se prendiamo 10 persone a caso 8 soffrono o hanno sofferto di lombalgia
• La lombalgia cronica (può durare anche una vita intera) coinvolge l’11% degli uomini ed il 16% delle donne
SONO NUMERI DA CAPOGIRO!!!!
E ancora credete che la soluzione stia nel fare gli esercizi??
Se esistesse l’esercizio o la sequenza di esercizi perfetti avremo risolto il problema da un pezzo, non pensate?
Sapete che la quasi totalità degli atleti è colpita dal mal di schiena almeno una volta nella vita?
Che facciamo? Gli consigliamo qualche esercizio?
DA QUANDO HO INIZIATO A SMETTERE DI CONSIGLIARE ESERCIZI e
ho iniziato ad addestrare il paziente a riprendere il controllo del proprio corpo con il Mio Metodo Z
I RISULTATI SONO STATI INCREDIBILI!!
Clicca qui sotto lascia che ti spieghi meglio
