“FINALMENTE HO CAPITO la causa del mal di schiena!”
Così ho pensato molti anni fa, la prima volta che ho trattato un paziente con lombalgia perché faceva un lavoro sedentario molte ore al giorno:
“Ho capito che non dobbiamo stare seduti troppo tempo, bisogna fare ginnastica!”
Ma poi è arrivato il falegname, il boscaiolo, il poliziotto, l’insegnante, l’amante del giardinaggio, il dipendente dalle serie tv e dai videogiochi, la casalinga, l’imprenditore, lo sportivo dilettante, lo sportivo agonista, l’operaio, il personal trainer e anche il fisioterapista, l’infermiere, il chirurgo…
E ciascuno aveva una spiegazione per il suo mal di schiena:
“Sto troppo seduto.”
“Sto troppo in piedi.”
“Sollevo oggetti pesanti.”
“Sto troppo piegato.”
“Faccio troppo sport.”
“Faccio troppo poco sport.”
E’ per questo che dopo anni di lavoro sul campo mi pare chiaro a questo punto che
IL MAL DI SCHIENA NON DIPENDE DA QUELLO CHE FAI MA DA COME LO FAI!
Chi ha mal di schiena non sa come usare il proprio corpo, per questo, indipendentemente dalla sua attività, prima o poi ne paga le conseguenze.
Non serve fare esercizi!
Hai capito bene! NON SERVE FARE ESERCIZI
Da quando ho capito questo ho iniziato a trattare i pazienti con lombalgia e lombosciatalgia in modo completamente diverso.
Basta esercizi, basta terapia manuale. Questo approccio classico dà un beneficio solo momentaneo.
Per questo ho creato il Mio Metodo Z attraverso il quale posso insegnarti a riprendere il controllo del tuo corpo e a risolvere il dolore di schiena in modo definitivo facendoti riprendere a muoverti nella massima libertà.
Da subito comincerai a:
- muoverti in modo corretto senza irritare la schiena
- sfruttare la gravità a suo vantaggio
- aumentare al massimo la tua forza
- aumentare la tua resistenza alle posizioni mantenute e/o faticose
RIPRENDI IN MANO LA TUA VITA.
DIVENTA IL MIGLIOR FISIOTERAPISTA DI TE STESSO
